番石榴又名番石榴，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用有益健康。一般来说，番石榴中间的籽可以和番石榴一起吃，不会对人体造成影响。
但是，如果消费者有便秘，或者消费者是老人或儿童，则不建议食用。可食用：番石榴中间种子较硬，含有不溶性纤维素，在肠道内难以消化。
但是普通人吃的量很少，对身体没有影响。消费者不必过于担心，可以正常食用。
2、无食物：如果你有便秘的情况，比如吃了大量的番石榴籽，由于其中含有不溶性纤维素，长时间停留在肠道内会吸收水分，容易加重便秘，严重时甚至会引起梗阻。另外，老人和小孩的肠胃都比较娇嫩。
如果吃了番石榴中间的籽，会出现腹痛、腹泻等症状。因此，该病不可食用。
番石榴到底是不是中草药，日常生活中可以根据自己的具体情况选择食用。此外，消费者还可以吃一些其他富含膳食纤维的食物，比如香蕉，这些食物也对人体有益。