开会发言紧张不会说话怎么克服
开会发言紧张不会说话可以提前练习、保持一个平和的心态等。
1、随意为了更好的表现，在开会前，单单根据会议主题准备充足，是不够的。还要在发言时让自己的思路清晰，语速适当，给自己一种，胸有成竹的感觉。
2、多多练习几次，让自己更熟悉内容，一个人的好口才不是生来就有的，而是通过后天的努力形成的。深呼吸，放松自己的紧张心态。
3、保持一个平和的心态。不要太在乎别人对你的看法，你说错了话，一笑而过或许比你表现出来的困窘，更让人无法接受，一个站在发言台上的人，自信才是一种魅力。
4、不要被自己紧张的情绪所控制，每个人都会紧张，但不能因为紧张而无所作为，要学会适应，不要去抵抗它，要它接受它。
开会发言的万能句
首先请允许我代表全体加佳员工，向各位军队领导和合作伙伴的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢各位领导和来宾在百忙之中抽空参加这次会议，你们的到来是对我们过去一年工作最宝贵的肯定，更是对我们今后工作开展最强劲的激励。同时，也欢迎今天到场的各位媒体朋友，感谢你们对本次会议的关注和宣传。
过去的一年，极不平凡，全球金融危机带来严重冲击，原辅材料价格大幅上涨，服装产业市场竞争激烈加剧。过去的一年，令人振奋，加佳生产总值创历年新高，毛衣裤更是获得了全国质量第一的殊荣。
大家之所以能取得这些进步和成绩，离不开部队领导的关心和帮助，也离不开合作伙伴常年来的协助和合作，正是因为有了你们对加佳的信任和支持，也正是因为有了你们对加佳的理解和包容，才有加佳今天的业绩。我谨代表全体加佳人，向你们表示最真挚的感谢，也向你们保证在今后的日子里我们会更加充满斗志，奋勇前进！
每次开会都会紧张，不会表达，怎么克服这种困境呢？
一般开会都有议题，开会之前要做足功课。比如一些讨论会或分析会，议题都很明确。提前看看相关的会议资料，会上要说什么，怎么说，预先打好腹稿。开会时，尽量不要第一个发言。因为没经验，不知道说什么。可以等别人说的差不多的时候，自己再发言。如果实在不知道怎么说，鹦鹉学舌就是了。发言之前，为了消除紧张，应该做几次深呼吸。深吸一口气，然后缓缓吐出去。反复做几次，很快心跳就不那么快了。领导讲话的时候，语速都比较慢。就是为了调整思路，组织语言。
说话太快，思路跟不上，很容易出现卡壳的尴尬。讲个话总不至于要人命、更加不会世界灾难吧。最多一个字讲不出来，丢个脸罢了。如果你说你就是怕丢脸。那么你就要多练练自己的脸皮厚的程度。不要怕丢人，越怕丢人就越容易丢人。我们每一个人，在当众讲话时，都会有紧张情绪，许多著名的演说家也承认，无论是当众演讲过多少次，每一次新的演说前都会紧张。这种程度的紧张，我们大可不必在意，因为保持适度的紧张，有助于提高注意力，激发人体潜能，往往能够达到意想不到的效果。
如果紧张过度，影响到讲话效果，则是一种不必要的压力，需要我们采取有效措施，缓解紧张情绪。平时和他人沟通时非常正常，自由发言时是自己有想法就说，没想法就听他人说，自然也不会紧张。但是轮流发言就不同了，这是每个人都要说的，而且可能你刚想出来一个观点，就被前面的人说了，这种气氛本来就是紧张的，练得多了自然就习惯了，就成了口头的习惯，等到你终于有一次顺畅的发言后，你就将彻底获得自信。
开会的时候说话会紧张，该如何处理这个问题？
开会的时候说话会紧张，这有可能是因为你不习惯在这样的公众场合发言，故而才会出现紧张的情况。当然，还有可能是因为你本人的口才确实不如何，害怕在公众场合说错话，故而就更紧张了。如果想要处理好这个问题，个人觉得可以从下面这几个方面进行努力：
一、多锻炼自己的口才
有的人天生就比较内向，不习惯在公众场合发言。所以在面对会议时，他们往往能不发言就不发言，因为他们只要一想到要在公众的面前侃侃而谈，就会很有压力。他们担忧自己会说得不够好，这个时候其实只要他们多在公共场合锻炼自己的口才，完全是没有问题的。他们缺乏的并非是实力，而是那张能说会道的嘴。因此，建议他们选择在公共场所多锻炼自己的口才，只要习惯了，那问题就能够迎刃而解了。
二、多学习，能做到言之有物
有的人是因为自己缺乏真才实学，害怕一在公众场合发言就露馅，被别人看出自己只拥有半桶水的资质，故而他们往往会在会议发言时感到一阵又一阵的心虚。面对这种情况，个人觉得有必要提升个人的个人职业修养，并努力学习掌握更多的工作技能和业务知识。让更多的知识来武装自己，这样哪怕需要在会议上发言也不必害怕自己会感到怯场了，因为我们的心中早有沟壑，我们肯定能够做到言之有物的。
三、提高个人的自信
有些时候我们开会之所以紧张、怯场，并不是自己没有实力，而是我们对自己不够自信。一旦我们怯场，就会导致紧张的情绪爆发，可是越紧张越容易出纰漏，倒不如在开会之前给自己一些积极的心理暗示，建立自信。这样我们就不会出现紧张或是焦虑的情绪了。建议即将要在会议中要发言的小伙伴，能够看到自己的优势所在，而不是整日想着身上存在的缺点，害怕会说错话。
开会讲话紧张怎么办
一、思想认识
不管什么样的会，都把它看成是一场简单的座谈会，不要想成是很严肃的正式会议。不要过于看重了，不然你老想着这个会是多么重要，精神自然就会越来越紧张。
二、会前准备
俗话说，你只有真枪实弹了，上战场才不会害怕。你只有开会前把需要说的发言稿理解和熟记了，上到台才有话说。还有可以对着镜子或者家人模拟演说，这个可以更加增强你的胆量和可以更流畅地说话。
三、上台前准备
在上台前，可以进行一些肢体语言和面部表情练习。毕竟你上台演讲时，全部人的眼光都聚集在你的身上。如果面无表情，毫无动作地讲，感觉在背课文一样。但是如果你是新人的话，肢体语言可以不要，毕竟你以前没有上过台讲话的经验，动作看起来会僵硬、做作。
四、学会随机应变
就算你上台前都已经做好了充分的准备，但也不能保证开会过程中会出现大大小小的错误，这个时候，就要靠你的随机应变来化解尴尬了。可能并不是所有人的随机应变能力都很强，这就要靠个人能力或者可以通过平时的锻炼提高。
五、礼貌用语
无论何时何地，讲礼貌都是很重要的。开头和结尾说上几句礼貌用语，不管你讲的内容如何，大家都会支持你，毕竟礼貌体现一个人的文明修养，说明这个领导不会差到哪里去。
六、多学习借鉴
不懂就问，不会就学。可以多学习人家那些开会讲得很好的，看看他们是怎么样克服紧张和出色地完成讲话内容的。还可以通过看一些著名演说家的演讲视频，多学习借鉴，总结经验。
有了这些方法，我相信开会的时候就不会那么紧张，讲话也会更加流畅通顺。
看完以上内容，相信你对开会发言紧张怎么办有了一定的了解，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站哦。