普洱茶对新陈代谢有什么作用？
普洱茶调节机体新陈代谢，主要通过以下几个方面：一是茶褐素等具有表面活性剂的活性成分与脂肪（尤其是饱和脂肪酸）、胆固醇结合能力强，抑制其吸收，增加排泄，从而防止人体吸收能量高的食物；二是普洱茶水溶物能够抑制脂肪代谢过程中的关键酶，从而降低肝脏、肌肉以及游离的脂肪组织；三是通过调节脂代谢来调节血液中的糖代谢。
建议平时多吃一些粗粮食物和新鲜的水果，粗粮类比如，红薯，玉米，等之类的，水果类，比如香蕉，苹果等。此外平时要吃清淡些，可以多熬点粥喝喝，可以帮助调理肠胃。辅助消化。
女人喝普洱茶有什么好处呢？？
女性喝普洱茶，培养了健康饮茶的好习惯以后，在一些需要注意的时期不建议喝外 只要自己体质不排斥，只会有益处的，比如，普洱茶的减肥降脂功效，它不是那种很病态的让人瘦，而只是让你多余的脂肪消除 另外，长期喝茶在通便、利尿这些方面也起到比较好的作用，配以一些本草花草喝的话，还起到了调整内分泌的作用，调整了内分泌，自然就能祛斑、养颜 好处挺多了的
经常喝普洱茶好吗？
不好，会变黑