3岁的女儿阳了！上海爸爸分享照看经验：备好这4样心不慌
随着身边的朋友们陆陆续续阳了，刚开始我还不信邪，本来以为自己的身体抵抗力不错，再加上防护做的好，应该没有什么问题，不过没想到3岁的女儿阳了，这可比我阳了还让我崩溃。
不过幸好家里药品、消毒用品、抗原试剂都有，还不至于太过于恐慌。
下面就来跟大家聊一聊，我照看女儿的经验：只需要备好这4样，心里才不慌。
我女儿虽然年纪小，不过阳了之后的状态还可以，没有过度的疼痛，第一天发烧，第二天就降了下来，这主要是因为我及时给她吃了退烧药，不仅如此，我每隔2小时就给她测温，时刻了解她的体温，从而对症下药。
大家想要阳了之后心不慌，这几样一定要备起来，对大人和孩子都有好处。
1冰凉贴
孩子发烧如果没有到39度是不需要吃药的，可以准备一个降温贴，使用的时候直接贴在额头上起到降温效果。
我之前都是用湿毛巾，不仅会弄湿枕头，还需要定时更换，真的很麻烦。
不过有了冰凉贴之后，直接把它贴在额头上，不仅可以持续8小时降温，使用起来也要比毛巾好用很多。我女儿发烧的时候，我都会给她准备冰凉贴，贴一个瞬间搞定。
大家发烧的时候，如果想要物理降温的话，冰凉贴真的是一个不错的选择。
我女儿刚开始烧温度不高的时候，贴一个冰凉贴温度就稳定降下来了，也让她少遭了不少罪。
它除了可以贴额头，其他地方也可以贴，降温效果很不错。
2体温枪
我女儿发烧的时候，我每隔2个小时就会给她测一次体温，用普通的水银体温计，每次都需要花费大量时间，而且我女儿还不乖乖地配合，所以我就更换成了体温枪。
体温枪使用起来比较简单，只是要用它对着额头“滴”一下就能够看到温度，对于小孩来说特别友好，不需要在胳肢窝夹很长时间，随时随地就能够看到体温。
选择体温枪的主要原因就是它用起来非常方便，还是可以准确地测量体温。
我每次给我女儿测体温，用体温枪对准额头就行了，几秒钟就能出结果，无需等待的感觉真的太好了。
现在处于一个特殊情况之下，如果家里没有体温枪的话，建议大家备上一个，让测量体温变得容易起来。
3酒精湿巾
家里没有酒精湿巾的话，建议大家备上一些，有了它之后随时随地就能消毒。
酒精湿巾最好选择带有百分之75乙醇的酒精湿巾，清洁力很强，抑菌效果也更好。
我女儿中招之后，我拿给她所有的东西都会用酒精湿巾消毒，这样才能更加的安全放心。
平时我们外出回家，可能会携带一些病毒，建议大家准备好酒精湿巾，进家门之前把手擦一擦，这样才能去除病毒，起到抑菌消毒的作用。
如果还上班或者上学的话，包里最好带着酒精湿巾，随时随地都可以消消毒，无论是擦手还是擦其他物品都可以，它的抑菌效果能达到百分之九十九，可以轻松告别病毒。
4口罩
平时无论是外出还是在家里，如果家里已经有阳的人，最好戴上口罩，起到防护作用。
我女儿发烧之后，我照顾她的时候也会戴上口罩，这才没有感染。
大家千万别觉得同一屋檐下不需要戴口罩，如果家里人全都中招，没有人做饭、照顾真的很麻烦。
我们在外出的时候，口罩也需要戴好，最好选择n95口罩，大人和小孩口罩尺码不一样，也需要分开购买，戴尺码刚好的口罩，这样防护效果才能更好。
总结：
相信做了父母之后，宁愿自己阳了，也不愿意看到自己的孩子阳了，看到孩子们难受的样子，比自己生病还难受，如果家里已经有小阳人，这些物品最好备上，才能安全十足。
如果发现自己阳了怎么照顾孩子
切记！如果发现自己阳了，或者已经转阴的，我建议你做好以下十点：
第一、回到家里要把室内室外的窗户都打开，，保持通风对流3小时以上，这样能保持室内空气新鲜，对家里有阳了的人呼吸上有帮助。
第二、对家里已经感染的人，所用过的物品，能用酒精消毒的就消毒，实在麻烦可以扔掉，比如用过的牙刷、内衣、内裤、洗脸的毛巾、浴巾，在感染期间都尽量买一次性的用，这样也不至于扔掉浪费。
第三、家里的电视遥控器、电脑、家里面的门把手、马桶按钮等等都要消完毒再去触碰，如果家里有小孩老人的，更是要做好防护。
第四、冰箱内的食品，如果感染的家人触碰过，那就拿出去仍掉，如果有包装的就消完毒再食用，把冰箱里的食物都拿出来，关掉电源擦干净放两天再用。
第五、厨房里用过的碗筷、餐具一定要用开水烫过，经过高温消毒后再使用，感染成员的食用餐具要么用一次性的，要么叫外卖给他“她”吃。
第六、家里要准备好防护服，如有家庭成员感染阳了，那最好一个人呆在房间里，自我隔离10天，送餐或者送药品都要做好防护再送进去，如要出来上洗手间，最好通知家人先回房间再出来。
第七、家里要备好一些感冒退烧药，如果暂时买不到药，那就去菜场买菜的时候，买一些老生姜，可乐、红糖、冰糖、雪梨、这些能解一时之急，生姜煮可乐能起到退烧作用，雪梨炖冰糖能缓解咳嗽。
第八、阳了之后要多喝白开水，要比平时的量增五倍，有清洗体内毒素，利尿排毒的作用。
第九、阳了之后，千万不要胡乱吃药，以免病情加重，伤了身体内脏，要根据说明书，或者医生建议按量服用，切莫几种药一起吃。
第十、阳了之后，虽然少数人会暂时失去味觉，但还是要按时吃饭，多吃青菜、水果之类的食品，营养要跟上才有力气战胜病毒。
自己阳了怎么照顾孩子
如果阳了怎么办 很多人会问家里有小孩，自己阳了怎么办？怎样减少儿童感染新冠病毒的风险。
怎么减少孩子感染新冠病毒的风险。那首先照顾孩子的家长需要全程接种疫苗，这个对于孩子来说是一道保护墙。
其次家里有多个房间的，和孩子分开住各自的房间，家长在照顾孩子的时候戴好口罩，有条件的最好戴n95，根据个人经验，规范佩戴n95口罩被传染的风险还是比较低的。很多虽然戴着n95但是不规范就形同虚设了。同时也要减少家里大人的聚集，有在家里聚集的，儿童在家里也需要戴好口罩，成人接触的物品上面也有沾染病毒的风险，尤其是手机要做好消毒。孩子喜欢乱摸乱碰，尤其是玩完玩具后喜欢揉眼睛搓鼻子，这个时候要注意认真给孩子洗手，玩具也要认真清洗消毒。再者，家里要定期通风，通风时要做好保暖，秋冬季室外温度低，容易把孩子冻感冒。最后，孩子要保持规律作息，睡眠充足，多喝水，摄入饮食要均衡，多吃水果蔬菜，适当运动，增强孩子抵抗力。