破膜是一个比较抽象的概念，它指的是一个人从有限的视野中跳出来，看到更大的世界，更多的可能性。但是，如何知道自己是否破膜了呢？
首先，要知道自己是否破膜，就要看看自己的思维方式是否有所改变。如果你的思维方式变得更加开放，更加包容，更加勇敢去尝试新的想法，那么你就可以认为自己已经破膜了。
其次，要知道自己是否破膜，还要看看自己的行为是否有所改变。如果你的行为变得更加自信，更加积极，更加有目标，更加有耐心，那么你就可以认为自己已经破膜了。
最后，要知道自己是否破膜，还要看看自己的生活是否有所改变。如果你的生活变得更加丰富多彩，更加有意义，更加充实，更加有挑战性，那么你就可以认为自己已经破膜了。
总之，要知道自己是否破膜，就要看看自己的思维方式、行为和生活是否有所改变。如果你的思维方式、行为和生活都有所改变，那么你就可以认为自己已经破膜了。