1、第一个问题，事情发生了如果还能补救，我为何要生气？当你这样问自己后，你就会明白事情虽然发生了，但是还有回转的余地，我们生气有什么用？为何不用生气的时间去补救事情的发生。
2、第二个问题，事情发生了已经不能补救，我生气又有什么用？如果一件事情已经发生，也没有了可以回转的余地，那么我们生气已经没有什么用，再多的自责、忏悔、埋怨只会伤害自己。用自责的时间来好好反思自己，从失败中找出自己的问题，下次不要再犯同样的错去，这种方法比你生气有用一千倍。
3、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。上天在让每一个平凡人成为圣贤人之前，必定会让他经历磨难和经历一段黑暗的日子。不是所有的逆境都是坏事，每一次的伤害都是在渡你，每一种经历都是在铸你，我们应该感恩逆境，让你学会在逆境中寻找希望，让你学会绝处逢生从而更好地成长。
4、人，该走的弯路一点都不会少，该经历的事情从逃不脱。我们只有更多的经历，才会感受到人间的苦，从而更热爱自己的生活。人在遇到逆境时，得到的感悟比你从任何一本书得到的感悟要多，一次经历胜读一年书，当你吃比别人多的苦，你就会获得比别人多的福。
5、这世间没有白来的横财，也不会有无缘故的祸。现在受的逆境只是为了要提醒我们不要造恶业，现在的所受都是前世的恶业所得。消除自己的傲慢与偏见，克制自己的我执与邪念，没有经历过逆境的人，总觉得自己了不起，当你经历了才知道你是多么的脆弱和渺小。我们所经历的一切不美好，都是由自己的恶业造成，前世种下恶业，今生承受恶果，所以要感谢现在所承受的逆境，因为这是一次让你消除业障的大好机会。 因此，无论遇到多大的事，先让自己冷静。心静就会生智慧，生智慧就能解决问题。