宝宝正处于生长发育阶段，妈妈们平时一定要注意宝宝的饮食，不仅要给宝宝吃蔬菜，还要适当给宝宝喝汤。众所周知，很多食物的营养都在汤里。
适当给宝宝喝汤，既能暖胃，又能滋补身体，而且汤里的很多营养成分都是宝宝成长所需要的。这里有一些给宝宝煲汤的方法。
灵芝鸡汤原料：老母鸡1只(1000克左右)，灵芝20克，料酒，葱花，姜末，精盐，味精，五香粉。做法：将灵芝洗净，切片，装入纱布袋，扎紧；鸡宰杀后，去毛去肠杂，洗净切块，与灵芝袋一起放入砂锅中，加水适量，大火烧开，撇去浮沫，撒上料酒、葱花、姜末，小火煨至鸡酥烂，取出灵芝袋，加精盐、味精、五香粉煨至沸腾。
灵芝鸡汤的特点：肉质鲜嫩。大大补充元气，安神益智。
莲藕鸽汤原料：乳鸽2只、莲藕400g、黑豆100g、陈皮1片、红枣4枚、精盐适量。做法：1。
将黑豆放入铁锅中干炒至豆皮开裂，用清水洗净晾干：乳鸽宰杀，去毛去内脏，洗净；将莲藕、大枣、陈皮分别洗净，莲藕切块，大枣去核。2.将汤锅放在大火上，加适量水烧开，放入黑豆、莲藕、乳鸽、红枣、陈皮再次烧开，继续小火炖3小时左右，撒上精盐。
莲藕鸽汤的特点是：味道鲜美，滋补肝血，乌须黑发，健脑益智。鹌鹑蛋汤食材：鹌鹑蛋10个，水发香菇100g，熟火腿适量，青菜适量，花生油适量，料酒适量，精盐适量，味精适量，湿淀粉适量，葱姜末适量，清汤适量，香油适量。
做法：1。将鹌鹑蛋打入碗中，搅拌成蛋液。
水发香菇切丝，熟火腿切块，青菜洗净切段。2.锅放火上，加入花生油烧至五成热。
将葱姜末翻炒，倒入蛋液翻炒至凝固。加入适量清汤烧开，加入香菇丝、青菜、火腿末、料酒、味精、精盐，略煮，勾芡，倒入香油，倒入汤碗。
鹌鹑蛋汤的特点是色泽鲜艳，味道清淡，营养丰富，益智健脑，补虚强身。腐竹鸡汤原料：熟鸡肉100g，水发腐竹250g，精盐、味精、料酒、葱花、姜末、鲜汤、湿淀粉、鸡油各适量。
做法：1。将腐竹和熟鸡肉切成丁。
2.炒锅置火上，加入鲜汤、鸡丁、腐竹丁、料酒、葱、姜、精盐、味精烧开，撇去浮沫，湿淀粉勾芡，淋入鸡油，盛于汤碗中。腐竹鸡汤的特点是：鲜香可口，益智健脑，温中益气，补肾填髓，清肺化痰，益气养胃。
乌梅汤原料：乌梅10个，红糖适量。做法：1。
乌梅加水500毫升，视情况加入红糖代替茶叶。2.一天吃几次。
服用7 ~ 10天。吴梅汤特点：本汤适用于小儿久泻痢疾，气虚阴伤，烦渴口干。