大豆异黄酮的视频（大豆异黄酮的危害）

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2、意见建议：在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质，生活要有规律，不要经常熬夜，平时还要注意休息，保证充足睡眠。